El secreto de la buena digestión: Aprender a entender tu cuerpo (PDF y EPUB)

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Sinopsis del libro

Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos… ¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo reacciona frente a lo que hemos comido. ¿Por qué hay cosas que nos sientan bien y otras que no? ¿Qué relación hay entre lo que comemos y las enfermedades que desarrollamos a lo largo de la vida? ¿Qué nos dice el estómago cuando hace ruido? El mal aliento, las migrañas, las hinchazones abdominales, las alergias, la obesidad y hasta las depresiones pueden tener su origen en una mala digestión.Este libro, lleno de curiosidades, toca cada aspecto relevante de nuestro proceso digestivo, incluso hasta llegar a esa gran desconocida: la caca, que tanto puede contarnos sobre nuestra salud. Entender de manera sencilla la complejidad del intestino nos hará más conscientes a la hora de decidir qué vamos a comer mañana para sentirnos mejor..

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Datos del libro PDF
Disponible en PDF y EPUB
ISBN:
9788408221661
Fecha de publicación:
9-enero-2020
Editorial:
PLANETA
Formato encuadernación:
PDF y EPUB
Número de páginas:
256
Dimensiones:
23 x 15
Idioma:
Castellano
Colección:
NO FICCIÓN
Prelectura del libro:
El Secreto De La Buena Digestión: Aprender A Entender Tu Cuerpo (PDF y EPUB)
Género:
Nutrición y Dietas
Subgénero:
Nutrición en el deporte

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